抱怨
如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無法改變它，那就改變你自己的態度。不要抱怨。 抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。 牢騷和抱怨是沒有靈魂、才智低下者的最明確的癥狀。 消極的思想就像我們通過抱怨播撒在這個世界上的種子。它們會生根發芽，生出更多的消極因素。 抱怨就好比口臭，當它從別人的口中發出時，我們能注意得到；但從自己的口中發出時，我們卻察覺不到。 抱怨使我們關注問題本身，以至於我們不會去考慮解決問題、改善境遇的方法。 我們往往是生活在枷鎖之下，卻從不知道鑰匙就在我們自己的手中。 在漢語中，“抱怨”一詞由兩個字組成：“抱”和“怨”。將這兩個字組合在一起表明抱怨的真諦。 當你抱怨時，你就是在擁抱你自己的怨氣。 你支持、幫助、鞏固自己腦海中那個“你不配得償所願”的念頭。你感到自己與美好豐裕的世界割裂開來，你限制了自己享受富足的能力。 我們的文化中有一些自我應驗的預言，其中最致命的一條恐怕就是：年老就一定意味著衰退和健康不良。 你吞入口中的東西決定了體形和重量，你從口中說出的東西決定了你的現實。 你對別人（包括自己）的抱怨從來都無法帶來積極的改變。 人們不可能自己白白受苦，讓別人好過——其實，每一句抱怨都含有報復的成分。 如果我們自身不存在缺點，那麼我們也就不會那麼樂於挑別人的毛病了。 當別人試圖通過抱怨尋求關注時，問對方：“你有什麼好消息嗎？” 當別人通過抱怨來推卸責任，你應該問：“假設這事能夠做得到，你會怎麼去做呢？” 沒有人會對別人隱藏的優點說三道四。 講閒話的潛台詞就是講閒話的人認為自己比被講閒話的人優越，並希望別人對此表示認可。 講閒話就是講一個不在場的人的壞話。我並不是說你不能談論別人，我只是希望你能夠： 1．只談論不在場的人的優點。 2．用與別人在場時一樣的語氣，談論別人在場時你會談論的那些東西。 如果你說某件事是不可能的，其實你的潛台詞是：‘我不想做這件事。' 當別人通過抱怨來為欠佳的表現找藉口時，問問他們下次打算怎麼改進。 保持心理健康的方法，就是要隨時隨地尋找事物好的方面。 我們重複做出的行為，決定了我們的人格。傑出不是一種行為，而是一種習慣。 開口說話前，先想想你說這句話是不是比沉默更有意義。” 微笑，呼吸，慢慢來。 愚昧人若靜默不言，也可算為智慧。閉口不說，也可算為聰明。” 人們都...